¿Qué es un trigger o detonante emocional?

Qué importante es la salud mental!

Un detonante emocional, también conocido como "trigger" en inglés, es una situación o estímulo que provoca una respuesta emocional intensa y automática en una persona.  Los detonantes emocionales pueden ser: Pensamientos, Palabras, Gestos, Acciones.  Estos disparadores pueden estar relacionados con experiencias pasadas, como eventos traumáticos o situaciones negativas. La respuesta emocional que se produce puede ser desproporcionada e irracional, y puede manifestarse en forma de ira, desprecio o miedo.  Los detonantes emocionales pueden variar de persona a persona. Por ejemplo, si una persona no suele dar espacio a la tristeza, puede tener una reacción negativa en un funeral.  La psicología puede ayudar a encontrar maneras efectivas de gestionar los detonantes emocionales.

pregunta mal formulada. Debería ser qué causa un trigger ante situaciones difíciles

Excelente Información

Jael, interesante la ampliación de información que haces del tema.

una cosa nueva que he aprendido

no la sabia y ahora lo se, muchas gracias

muy interesante juego, como se aprende

execelente informacion

En resumen es la visceralidad que exteriorizamos o interiorizamos que no sabemos canalizar

¡Que importante es la salud mental!

cualquier situación externa o interna que nos desestabilice emocionalmente

Anathor , Pienso lo mismo

Esta pregunta está mal planteada

fallado en la respuesta

la interacción social es mi detonante jajaja

desconocia que asi se llamaran estos estados emocionales

Muchos ignoramos la importancia de la Salud mental en nuestras vidas.

lograr este objetivo, nos quita grandes sufrimientos que nos hacen un gran daño.

me encanta el juego

si señor

Pregunta mal formulada...

Un mal uso psicólogo ..

Eulalia, y conocernos a nosotros mismos, para prevenir y alertarnos ante situaciones críticas.

gracias por la información, la desconocía

no lo sabía, muy buena pregunta, interesante que la incluyan en duelos! gracias QuizzLand