Lequel de ces aliments contient le plus de fibres alimentaires ?

Bonne réponse: Céréale entière

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Ce que les gens en pensent : 4 Comments
Player vaninartiste
Player vaninartiste
L’association céréales-légumineuses à été la base de l’alimentation de l’homme. Notre diététique n’a que 50 ans. Elle est souvent obsolète et contradictoire, car trop souvent élaborée par le raisonnement et non par l’observation. Les acides aminés se trouvent en complémentarité dans les légumineuses. Exemple :  riz + soja en Extrême-Orient, mil + niellés en Afrique tropicale, blé ( semoule ) + pois chiches en Afrique du Nord maïs + haricots rouge aux Amériques blé, seigle, orge, avoine, sarrasin, millet + haricots, pois, lentilles, pois chiches en Europe
Nathalie
Nathalie
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Sosso 40
Sosso 40
Player vaninartiste, merci beaucoup. Cela me donne des idées, car j'ai un régime alimentaire sans gluten et sans lactose.
Player #30712288
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la grande Zoa, il faut varier son alimentation, les fibres de fruits et légumes, suffisent pas !