Combien de temps faut-il faire la sieste pour qu'elle soit bénéfique ?

Une alarme peut suffire 😂 Tout de même original les clés 😜

pas dans la position de la photo🤣🤣👅

mimi , si c’est 20 minutes, c’est bien pour quelque chose, tu sais !!

au Japon ils prônent la sieste au travail pour être plus efficace ensuite.

une sieste c'est pas fait pour dormir 20 mn🤣 non mais sinon a quoi ça sert ❓

Une petite sieste flash fait toujours du bien.

Jean Sairien, exact, chez nous, les humains, une privation de sommeil de quelques heures se traduira par des performances cognitives diminuées, tandis qu’une privation totale de sommeil vous tuera aussi rapidement qu’une suppression totale d’eau, c’est-à-dire en une dizaine de jours. Le sommeil est donc indispensable à la vie. Pourtant, il existe des personnes qui ne dorment pas et ne souffrent d’aucun symptôme cognitif ! comme Mr Thai Ngoc...

oui c'est très important

moi je pense que dormir la nuit est important que l'après midi.

seul les chinois qui l,applique

Jean Sairien, sympa ton pseudo, j'espère que tu gagnes quand même 🤭😆