Welke basisoefening staat op de afbeelding?
Goed antwoord: Opdrukken

Player #37243371
Player #27499177, ook véél makkelijker. 🤣

Player #27499177
Ik doe dit dagelijks 3x. Telkens 3 series van 10. Tegen de muur. Volgens mijn fysiotherapeut is dat véél gezonder.