Какой гормон часто называют гормоном сна?
Правильный ответ: Мелатонин
Player l
У некоторых мелатонин вырабатывается круглые сутки
Света
Оказывается, нужно ложиться вовремя, чтобы поддерживать иммунитет
Azam 73
интересный вопрос однако...
ToughHotshot46143
Считается, что он выделяется во время сна только в том случае, если спать в темноте
Player #652526
Что-то с моим мелатонином пошло не так. Или с мозгами проблема?
ilvir
Как же все вокруг продумано до мелочей
Player #131988
ToughHotshot46143, а я сплю со светом и с плюшевыми игрушками, мне 7 лет
selyanka
И вырабатывается он только в определённые фазы сна. Чтобы в организме его хватало, спать ложиться нужно до 23.00
Mila
в выходные дни у меня мелатонин вырабатывается до 12часов дня, в рабочие дни выработка мелатонина прекращается от звонка будильника🙈😂
Виктория Орион
С рассветом его выработка существенно увеличивается, по крайней мере у меня. )))
Сергей Курышев
Как то всё мутно
Елена
Антон, 🤣👍
Серж
ilvir, слушай себя и природу, и всё получится!
Celestine
Что-что, а ТЕОРИЮ я знаю: наш сон регулируется парасимпатическим отделом нервной системы, способствующим расслаблению, а также гуморально - при помощи мелатонина.
Celestine
А в космосе спят по 4 часа (в 2 раза меньше). С мелатонином проблемы? — Нет. Гравитация отсутствует.
Мне бы так спать... Я ночью, как правило, более активна, чем днём! Иногда режим приходится подстраивать насильственно, чтобы выйти в свет☹️
Mustakhim
лучше спать в 21.00 и до 23.00
Незнакомка
таблетки ещё появились с таким названием для сна
Антон
Player #131988, А я сплю с плюшевой женой, мне 81 годик!
Suhrik
Света, хмммм…. Тебе легко сказать ) ты не сидишь в программе Smule )
Lin Lin
Понятно, почему у меня в последние годы так иммунитет ослаб
Player #62537654
Рано, ну не снотворные наверное, а биодобавку
natnik
Всё стараюсь лечь спать до 23 часов...
Олег Григорьевич
этот похожий вопрос уже был
Player #49013393
ToughHotshot46143, в полной темноте! Иначе мелатонин разрушается, исключение - красный свет.
Рано
Мой муж принимал снотворные с таким названием и это помогло отгадать:)
A N G E L I
Анна, скорее всего, после обеда. Просто кожи не хватает: на животе она от еды натягивается и поэтому тянет веки вниз...
A N G E L I
Player #131988, с орфографией у тебя отлично для 7 лет...
Чет
Я спать хочу только утром и в обед ((
Женя
ilvir, человек сотворён Богом. Он продумал всё...
Алена
а ещё при недостатке мелатонина наступает жор)
chupakabra_vasiliy
только когда зависаешь в телефоне в 12 часов ночи, он не вырабатывается
Slender Max 87
Не знал, теперь буду в курсе!
Player #34761346
надо будет запомнить
Player #35947648
Интересно, знал☹️
Гульшад
Каждый гормон вырабатывается в своё время
Отвернись
Не знал
Георгий#31704109
замечательно , будем знать