Чем полезна пробежка?

мотивирующий свежий вопрос!

Лучше много ходить...

а ещё приносит вред позвоночнику и скелету в целом 👌

власть меняется стремительно, как в киношной Малиновке. к бегу нужно относиться серьезно. сегодня уже говорят о том, что повальное увлечение бегом несёт не столько пользу, сколько вред здоровью. народ бегает не там и не так, калечит себе опорно-двигательный аппарат и т.д. (сколько толстячков, пытаясь сбросить вес, убивали себе серчечно-сосудистую систему окончательно). есть идея, что популяризация пробежек - заговор производителей спортодежды. все хорошо, но в меру. бегайте на здоровье, а не во вред себе

Бег полезен,как и все остальное, кроме? Автор говорит о пользе, но молчит о возможных проблемах. А это не правильно

и опять все ответы верни ☺

Хороший вопрос. 👍

Лучше обычная ходьба, не менее 30 мин в день.

Как будто заново родился

хорошая совет ок

интесно, но любой вопрос с вариантом ответа "Все ответы верны" всегда верен

А я на потолок повесила формат листка и написала, что с завтрашнего утра начинаю заниматься зарядкой, бегать и буду худать. Утром, когда просыпаюсь и такая рада, что с завтрашнего утра, но не с сегодняшнего

не бег это не моё, я лучше на велике покатаюсь часок

всё я побежал..

Ромыч, а я вообще не умею ни на чём кататься. Умею только на носках кататься.

Больше люблю на коньках кататься, а летом на роликах.

Валентинка, ненавижу мотивации! Я по скалам лазить предпочитаю, тоже полезно