Сколько шагов в день, согласно популярной теории, требуется проходить человеку для поддержания здоровья?
Правильный ответ: 10000
Максим
Ни какими опытами это не доказано,а цифру по ходу с потолка взяли!
Инга
Ежедневно прохожу 12 000-15 000 шагов. не из-за рекламы. Бегаю между работами, на работе, к внукам. Реально помогает держать себя в форме.
коко
тоже очень хочу собаку, ибо в день хожу от 100 до 700 шагов, наверное, дико ленивая (но вешу 50, не кидайтесь)
станислава
а у кого артрит коленных суставов сколько надо проходить? наверное шагов 50 от силы, если сможешь.
Мудрец
хороший вопрос
Player #140945174
Player #120519422, Это что, работа такая или что, зачем себя насиловать, мне тоже 63, но у меня 4 перелома позвоночника и для меня 2000т.шагов вполне нормально, правда с поясничным корсетом, да ещё после Акш. Я считаю, движение конечно жизнь, но всё должно быть в меру.
Player #140945174
И больше ничего не делать, шагай себе десять тысяч шагов и всё будет хорошо, я читала, что достаточно двух тысяч, это вполне реально.
vmj
Инга, хорошо когда к внукам дойти можно☀️
К нашим только доехать...
Player #120519422
прохожу от 22 тыс до 25 тысяч почти ежедневно... до 22 чувствую себя супер после 25 я почти падаю от усталости ну конечно и возраст играет свою роль, мне 63.
Player #48409466
Максим, они так и написали
Celestine
Сергей, коммерческая выгода разработчикам так называемых "шагомеров" - бестолковых приложений?..
Celestine
В движении жизнь, а лежание с неправильным питанием заодно - путь к тромбам и инсультам... Число шагов не стоит лимитировать (10000 - не бог весть сколько!) - ходить и чаще радоваться❤
Михаил
И что теперь? Ночью перед сном баранов считать , а днём ещё и шаги при ходьбе ? 😁
ЯЯЯ
А 9999 шагов это уже невыполнение норматива. Так мне смартфон показывает.
Николай Долотин
и я это делаю
Wise Man
интересный вопрос
Ксюша
Player #32122745, купите степпер...
Tosha pl
Кто должен знать? Я вообще на бассейн хожу
Лерка
2000? Это же каким ленивым надо быть