Resimde hangi temel egzersiz hareketi gösteriliyor?

Askerde ceza olarak bol bol çekeceksiniz.Birde komutan kaç sınav oldu ?diye sorunca kek gibi 14 falan demeyin sakın.Cunku baştan başlatır komutan ve bundan haliyle zevk alır.

Hiç sevmediğim bir hareket

Çok kolay bir soru

şınav 😎

ben genelde yüzden fazla şınav çekmem ama sınav bilmiyorum ince ince durmak beni rahatlatmıyor kalın kalın duruyom

gunde 150 tane mekik ceken benn...

20 sınav +25 sny plank 3 tekrar 1 sonra Hulk gibisin.

fetih1453, kesinlikle 💁