Loại quả trong hình có tên là gì?
Đáp án đúng: Chanh dây

Player #26289529
thêm kiến thức

MiMi😺😺😺
chanh dây hay dùng hoài và được trồng ở nhà tui mà

Player #36725290
đang bầu và đọc được cái này

Hiền Giả
rất bổ ích

Player #40529046
thích Chanh dây

Player #40644924
chanh dây rất ngon

Phạm Hùng Cường
quả nhìn trông ngon

Player #150631227
mày là chồng con là số 1

Player #150631227
đúng rồi nó là như thế đấy

trà sữa
chẳng thấy khó tí nào

Player #149848394
xin chào bạn

Player #149688721
Tại Sao Ăn Ít Mà Vẫn Mập?
Sáng cuối tuần, trời trong xanh, gió nhẹ thoảng qua. Bác sĩ Nguyên cùng người bạn thân tranh thủ đi bộ sau một tuần dài bận rộn.
Người bạn vừa bước vừa thở dài:
"Mình ăn ít lắm rồi, kiêng đủ thứ, không dám ăn vặt, mà cân nặng vẫn không giảm. Hay do cơ địa khó giảm?"
"Giảm cân không chỉ là ăn ít. Quan trọng là ăn gì, ăn vào lúc nào và cơ thể có đốt mỡ hiệu quả không."
1️⃣ Ăn ít nhưng chọn sai thực phẩm
Cắt giảm khẩu phần không có nghĩa là ăn đúng cách. Nhiều người bỏ cơm nhưng lại ăn nhiều trái cây chứa đường cao như xoài, nho, chuối… Kết quả? Insulin tăng, cơ thể vẫn tích mỡ.
Một số khác chọn thực phẩm "healthy" nhưng lại chứa nhiều tinh bột nhanh như bánh ăn kiêng, sữa hạt có đường, ngũ cốc... Dù ít calo nhưng vẫn gây tăng cân.
👉 Giải pháp: Giảm tinh bột nhanh, tăng protein, rau xanh, chất béo tốt và ưu tiên tinh bột chậm như gạo lứt, khoai lang.
2️⃣ Ăn ít nhưng không đúng thời điểm
Người bạn gật gù: "Mình đã bớt ăn, nhưng sao vẫn không thấy thay đổi?"
"Cậu đã thử fasting 16/8 chưa?"
"Nghe rồi, nhưng sợ nhịn sáng thì mệt lắm..."
Thực tế, giảm cân không chỉ phụ thuộc vào lượng thức ăn, mà còn là thời điểm ăn. Nếu ăn rải rác cả ngày, cơ thể không có cơ hội đốt mỡ.
Nhịn ăn gián đoạn giúp kéo dài thời gian cơ thể không nạp thức ăn, tạo điều kiện đốt mỡ thay vì chỉ dùng glucose. Khi thực hiện đúng, fasting giúp:
✔ Đốt mỡ hiệu quả hơn
✔ Ổn định đường huyết, giảm tích mỡ
✔ Cải thiện tiêu hóa, giúp dạ dày nghỉ ngơi
✔ Tăng tập trung, tinh th

thuytruc:)
dễ dàng

giỡn mặt hả ?!
đùa t hả ?????

Nguyễn Trọng Hy
kiến thức

ko có ny
quá dễ

nắm lùng
dễ dàng😎

Player #143281358
đơn giản như đang giỡn.

Quyen nguyen
thich chanh day

chơi là thắng
quá dễ dàng

Huỳnh Bảo ngân
mình chưa ăn bao giờ nhưng mà em mình ăn rồi

Huỳnh Bảo ngân
Anh Duy có thể tốt cho sức khỏe của tụi mình các bạn có thể ăn nhưng mà ăn ít thôi không là no đấy là khỏi ăn cơm luôn nhớ nha các bạn đã ăn nhiều quá nha

Player #146335971
cho'

Player #146263910
bạn có thể cho câu hỏi dễ dàng hơn được không

Player #146180993
chua thấy mẹ

Ken123456
đôi khi dạ dày Chào được 7

vjpro
Player #40529046, kiểu thích mùi thơm vs làm nước ngon vãi

Nguyễn Trọng Hy
Kiến thức

LiLiana Wave
Chanh dây

chuby chis 8856
rất bổ ích cho tôi

26,5
tốt nhất

Player #145281530
hay là hay nhất

Mia
mía xin chào

ldoking 362C
căc lôn

mèo simmy@22087
binh thupng

Bhue
Quả này ăn ngọt chết